Besinnen auf das Wesentliche

Seminar in English: 29.+30. March 2012

Im Laufe seines Lebens verbringt man statistisch gesehen 1 Jahr damit, verlegte Dinge zu suchen und sitzt drei weitere Jahre in Besprechungen und Meetings. Unsere Kernfrage lautet daher: Wie lässt sich unsere kostbare (weil begrenzte) Lebenszeit so nutzen, dass wir eine hohe Lebenszufriedenheit erlangen und ganz nebenbei auch noch effektiver werden?

Seminarziele:

Situationsanalyse und Bewusstwerden über Ihre Ziele, Ihre Prioritäten und Ihren Arbeitsplatz um in Zukunft:

• Arbeitsroutinen zu verkürzen
• Suchaktionen zu vermeiden
• sich von Ballast zu befreien
• Zeitfallen und Selbstblockaden auszuschalten
• Stress abzubauen und Energie aufzubauen

Inhalte des zweitägigen Seminars:

• Prinzipien und Techniken des Zeitmanagement – Pareto Prinzip, Eisenhower Prinzip, Parkinson Regel, Wichtigkeit und Dringlichkeit, Tagesplanung etc.
• Selbstorganisation – Ziele und Prioritäten, Kommunikation, Verträge mit anderen und sich selbst, Schwachpunkte kennenlernen: z.B. Aufschieberitis, Selbstblockaden, Perfektionismus etc.
• Arbeitsplatzgestaltung - Schreibtisch, Hängeregistratur, Ablagekörbe, To-Do-Liste, Dateiablage, Outlook etc.)

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Seminarleitung: Beatrix Stahlberger (Dipl.-Psych./Coach)
Seminarsprache: Deutsch (Seminar in Englisch auf Anfrage)

Seminargebühr pro Teilnehmer: 790,- € (+ 19% MwSt.)
Tagessatz für Firmenschulung: 1550,- € (+19% MwSt.)

 "Auch wenn die Seminarinhalte ein wenig trocken klingen ... von Langeweile keine Spur - die Zeit verging im Flug! Für mich besonders hilfreich war, dass die Dozentin konkret auf meine individuellen Probleme und Fragen eingegangen ist. So bekam ich nicht nur "graue Theorie" vermittelt, sondern gleichzeitig auch praktische Umsetzungstipps und Lösungswege. Ich bin hochmotiviert nach Hause gefahren und habe meinem Chef heute gleich ein paar Verbesserungsvorschläge unterbreitet, um Störquellen künftig zu vermeiden (die er auch gleich angenommen hat). Danke!" (Katharina)

"Dozentin hat die Inhalte sehr gut und verständlich vermittelt - Inhalte kann man sehr gut in der Praxis anwenden."

" Nach ca. 20 Jahren wieder einmal Zeit = Selbstmanagement gemacht. Erheblich fundierter und lehrreicher als damals bei einer IHK. Der Effekt stellt sich sofort ein, dies liegt an der Kompetenz der Dozentin." (Ralf)

"Das zweitägige Seminar Zeit und Selbstmanagement hat mir insgesamt sehr gut gefallen. Insbesondere die intensive und sehr individuelle Betreuung durch die Dozentin waren haben mir gut gefallen. Sie hat nicht einfach den "Stoff durchgezogen", sondern ist auf die individuellen Probleme eingegangen. Wichtig waren mir die Fokussierung auf Störquellen, also Dinge die im Arbeitsalltag Zeit fressen (und nicht nur selbstverschuldet sind). Die Dozentin war m.E. kompetent und konnte sich in meine Situation gut einfühlen. Man muss natürlich bereit sein, die gelernten Vorgehensweisen umzusetzen, denn das Problem beim "Zeitmanagement" liegt i.A. bei einem selbst (deswegen ist Selbstmanagement Bestandteil des Seminartitels)". (Tim)